10 Tips Cara Mengendalikan/Menahan Nafsu Birahi
Sebagai manusia normal baik pria
maupun wanita sama-sama memiliki kebutuhan dasar biologis yang tidak bisa
dipungkiri yaitu kebutuhan akan hubungan seksual. Bagi yang sudah dewasa dan
sudah menikah mungkin terasa mudah untuk memenuhi kebutuhan yang satu ini
dengan cara menyalurkan nafsu birahi pada tempat yang tepat. Akan tetapi, untuk
yang masih abg, remaja, dan yang belum menikah akan sangat berbahaya apabila
tidak mampu menahan nafsu birahi yang menggelora yang siap meledak kapan saja.
Nah, kali ini redaksi SekSehat.Info akan berbagi tips cara
mengendalikan/menahan nafsu birahi/syahwat/hasrat seksual khusunya bagi
yang belum menikah agar tidak terjerumus pada penyaluran nafsu birahi secara
tidak tepat atau pada tempat yang salah seperti seks bebas maupun seks pra
nikah. Pria maupun wanita yang belum menikah harus mengetahui bagaimana cara
yang tepat untuk mengendalikan nafsu seksualnya agar terhindar dari berbagai
dampak buruk ketidakmampuan menahan luapan nafsu birahi. Banyak yang telah
terjerumus dalam kehancuran akibat dari gagal menahan nafsu yang harus
ditanggung seumur hidup. Sangat disarankan bagi orang-orang yang sudah cukup
umur bersegera untuk menikah yang sah secara agama maupun hukum pemerintah. Berikut
ini adalah beberapa tips cara mengendalikan atau menahan hawa nafsu seksual
(syahwat/birahi) seseorang yang belum mempunyai pasangan yang sah suami atau
isteri:
1. Rajin Puasa dan Ibadah
Dengan taat beribadah dan rajin puasa (bagi yang Muslim)
maka otomatis kita akan sangat terlarang untuk melakukan hal-hal yang melanggar
kesusilaan, karena kita sudah memahami akibat dan dosa dari perbuatan terlarang
tersebut. Berpikir kotor saja tidak apalagi melakukan hal-hal yang dilarang
agama yang dosa besar seperti berzina (melakukan hubungan seksual di luar nikah
atau bukan dengan pasangan yang sah,suami/istri)
.
2.
Buang
Jauh-jauh Pikiran Kotor
Jangan suka melamun memikirkan hal-hal yang jorok, ngeres, atau perbuatan yang tidak-tidak dengan
lawan jenis. Pikiran yang kotor dapat membangkitkan gairah seksual kita
walaupun hanya dengan membayangkan sesuatu. Ubahlah pikiran yang mulai kotor
dengan memikirkan sesuatu hal lain yang lebih penting dan serius.
3. Hindari Menikmati/Melihat Pornografi dan Vulgar
Jangan sampai kita memiliki materi-materi atau pun berusaha
mengakses hal-hal yang bersifat cabul, vulgar, porno, dan lain sebagainya
seperti membaca cerita panas, melihat gambar telanjang, download video bokep,
nonton film porno, dan lain sebagainya yang bisa membangkitkan nafsu birahi.
4. Batasi Hubungan Dengan Lawan Jenis
Jangan terlalu banyak berkomunikasi dengan lawan jenis,
terutama yang dari penampilan fisik dan gayanya dapat membangkitkan hasrat kita
untuk memiliki atau sekseder merasakan kehangatan dari dirinya. Hal yang
penting diingat, jangan terlalu dekat dengan lawan jenis, karena hal ini bisa memicu
munculnya pikiran kotor.
5. Hindari Pacaran
Memang sih zaman sekarang ini akan dibilang tidak gaul kalau
belum pacaran. Namun, tahukah kamu kalau pacaran itu sangat mengundang untuk
melakukan kontak fisik baik yang cewek maupun yang cowok, yang mungkin awalnya
hanya pegang-pegangan tangan lalu menjadi hubungan fisik yang lebih parah.
Sebaiknya jangan pacar-pacaran dulu kalau tujuan kita hanya sekedar iseng-iseng
dan ingin bersenang-senang saja.
6. Perbanyak Kegiatan Yang Menguras Tenaga dan Waktu
Jika kamu memiliki waktu luang manfaatkan sebaik-baiknya
dengan aktivitas yang membutuhkan tenaga, pikiran, maupun waktu. Ikutlah
ekstrakurikuler, kursus, bimbingan belajar, les, kelompok olahraga, club
bikers, pekerjaan sambilan, pekerjaan tambahan dan kegiatan-kegiatan lain yang
pada intinya bisa mengalihkan pikiran kamu dari kesempatan untuk berpikir
kotor. Dengan sibuk dengan berbagai aktivitas dapat menyebabkan kita lelah
untuk berpikir kotor.
7. Rajin Bersosialisasi Dengan Teman dan Keluarga
Memiliki hubungan yang sehat dan dekat dengan teman-teman
dan keluarga besar kita akan membuat kita bisa meredam birahi hanya dengan
berkomunikasi dengan mereka. Apalagi dengan yang masih anak-anak atau abg pasti
lebih sibuk lagi (jenis kelamin sama).
8. Selalu Pikirkan
Efek/Dampak Buruknya Sebelum Bertindak
Apabila kita mengetahui keburukan-keburukan dari hubungan
seks bebas / seks pra nikah tanpa ikatan pernikahan maka kita akan merasa takut
untuk melakukannya. Lagipula hubungan intim kalau enaknya hanya sebentar saja,
penuh resiko, dosanya besar sekali, merusak rumah tangga orang, merusak masa
depan kita sendiri dan orang lain, buat apa dilakukan.
9. Buatlah Prinsip dan Pegang Kuat-kuat
Dengan prinsip hidup yang bersih tidak mau melakukan hal-hal
yang memanjakan hawa nafsu akan memperkuat benteng pertahanan kita dalam
meredam syahwat yang ada pada diri kita. Tetap konsisten dalam menjaga prinsip
hidup kita jangan mudah terpancing untuk melanggarnya.
10. Main Sendiri (Sangat Tidak Direkomendasikan)
Jika kamu sudah melakukan 9 tips diatas namun nafsu birahi
masih terus menggebu-gebu dan sudah tidak mampu menahan lagi jangan sekali-kali
coba melanggar prinsip yang sudah kamu buat pada poin 9. Solusi terburuk adalah
onani atau masturbasi sebagai jalan pintas terbaik bagi yang tidak bisa lagi
menahan nafsu birahi, yaitu dengan jalan memberi kepuasan bagi diri sendiri.
Perlu diingat, pada agama tertentu (Islam) cara ini sangat dilarang, Islam
menganjurkan untuk meredam hawa nafsu dengan banyak-banyak melakukan puasa dan
apabila sudah mampu maka segeralah menikah. Selain itu, onani atau masturbasi
membuat kecanduan, bisa menimbulkan gangguan psikologis/kejiwaan, solusi jangka
pendek dan bisa merusak hubungan dengan pasangan yang sah di kemudian hari.
CATATAN
Saat belum menikah tahanlah nafsu kita sekuat tenaga dan
hindari berbagai peluang yang bisa menjerumuskan kita untuk melampiaskan nafsu
tidak pada tempatnya. Telah dibahas dalam situs web http://sraksruk.blogspot.com tentang dampak buruk
hubungan seks pranikah yang amat sangat menyeramkan. Dengan mampu menahan nafsu
kita, maka kita telah menjadi manusia yang seutuhnya.